건강한 커피습관1 ☕ 커피와 함께 먹으면 좋은 두 가지, 계피 & 카카오 가루 – 효능과 영향 커피는 전 세계에서 가장 사랑받는 음료 중 하나입니다. 하지만 커피에 **계피(Cinnamon)**와 **카카오 가루(Cocoa Powder)**를 추가하면 단순한 카페인 음료를 넘어 건강에 더 많은 이점을 제공할 수 있습니다.그렇다면, 왜 계피와 카카오 가루를 커피에 타서 마시면 좋을까요? 각각의 성분이 어떻게 몸에 긍정적인 영향을 미치는지 자세히 살펴보겠습니다. ✅ 1. 계피(Cinnamon) – 혈당 조절과 항산화 효과🔹 계피란?계피는 계피나무(Cinnamomum)에서 얻은 향신료로, 특유의 따뜻하고 달콤한 향을 가지고 있습니다. 오랜 역사를 가진 약재로도 사용되며, 다양한 건강 효능이 과학적으로 입증되었습니다.🔥 계피를 커피에 타서 마시면 좋은 이유1) 혈당 조절 효과계피는 인슐린 감수성을 높.. 2025. 4. 9. 이전 1 다음
