운동과 명상루틴1 세계의 부자들이 실천하는 아침 루틴과 그 영향 성공한 사람들의 삶을 들여다보면 일관된 아침 루틴이 존재한다는 것을 알 수 있습니다. 세계적인 억만장자, 기업 CEO, 투자자들은 아침을 단순히 하루의 시작이 아니라 성공을 위한 준비 시간으로 활용합니다. 그렇다면 이들이 실천하는 아침 루틴은 무엇이며, 이러한 습관이 어떻게 삶에 영향을 미치는지 알아보겠습니다.✅ 세계적인 부자들의 공통된 아침 루틴1. 이른 기상 (새벽 4~6시 사이에 일어나기)📌 대표 인물: 팀 쿡(애플 CEO), 하워드 슐츠(스타벅스 창업자)👉 많은 부자들은 일반적인 사람들보다 훨씬 이른 시간에 기상합니다. 예를 들어 애플의 CEO 팀 쿡은 새벽 4시에 일어나 하루를 시작합니다.🔹 특징: 조용한 시간대에 집중력을 극대화할 수 있음🔹 영향: 하루를 주도적으로 설계하고 생산성을 높.. 2025. 4. 16. 이전 1 다음
