케톤체1 케톤체의 생성을 돕는 오일의 종류와 효능 케톤체 생성을 돕는 오일 종류와 효능: 건강한 지방 활용법 1. 케톤체란 무엇인가요?**케톤체(Ketone Bodies)**는 우리 몸이 탄수화물 대신 지방을 에너지원으로 사용할 때 생성되는 물질입니다.특히 **저탄수화물·고지방 식단(케토제닉 다이어트)**을 따르는 사람들에게 중요한 역할을 합니다.✅ 케톤체의 주요 역할뇌와 근육을 위한 대체 에너지원혈당 변동을 최소화하여 안정적인 에너지 공급체지방 연소 촉진으로 체중 감량 효과케톤체 생성을 극대화하려면, 올바른 지방을 섭취하는 것이 필수적입니다.그렇다면 어떤 오일이 케톤체 생성에 효과적일까요? 아래에서 자세히 살펴보겠습니다.2. 케톤체 생성을 돕는 오일 종류와 효능1) MCT 오일 (중쇄지방산, Medium Chain Triglycerides)🔹 케톤 .. 2025. 4. 19. 이전 1 다음